这套功法主要锻炼腰部和手臂手腕的力量。

    瑾瑜比了比自己的手腕，如果要做好一道菜的话，手腕一定要有力量才行，想不到聂家的祖先这么有先见之明，竟然结合了聂家的厨艺研究出了这么一套功法出来，实在是厉害啊。

    她觉得这套功法非常适合自己，所以对照着书，每天早晚各打一套拳，坚持了几天以后，瑾瑜明显感觉到自己手腕的力量增强了，而且休息的也比以前好了，觉得这真是个好东西。

    瑾瑜每天的日子都过得格外的舒畅，但是并不是所有人的日子都能过得这么舒畅的，尤其是费子默。

    自从那天当着朱雨柔的面摊牌以后，费子默还以为瑾瑜一定会依赖自己，于是上门想要约瑾瑜出玩，可是每一次都被门口的小厮挡了回去，说他们家小姐没空。

    费子默觉得聂府的小厮真是没有规矩，等他以后拿下了聂瑾瑜以后一定要好好教训他们。既然不能这样走进聂家，费子默就换了另外一种方式，正大光明的带着礼物上门拜见聂父。

    聂父是个老狐狸，知道费子默的心思，于是不动声色的打发了他，让他不要再上门了，瑾瑜是不会见他的。

    至此，费子默意识到自己是被瑾瑜给耍了，她根本就是再吊着
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