及课程的训练，逐步上升至级、级、级……直至达到较高水平的级。级以后进入段位，一段至三段为黑带新手的段位，四段至六段属高水平段位，七段至九段只授予具有很高学识造诣和对跆拳道的发展做出重大贡献的杰出人物。如果周岁以下的未成年选手达到了一段至三段的水平，则授予一品、二品、三品而不是段位。

    腰带的颜色代表着练习者的水平。从低到高依次为白带（级）、白黄带（级）、黄带（级）、黄绿带（级）、绿带（级）、绿蓝带（级）、蓝带（级）、蓝红带（级）、红带（级）、红黑带（级或一品、二品、三品）、黑带（一段至九段）。

    黑带代表练习者经过长期艰苦的磨练，其技术动作与思想修为均已相当成熟。也象征跆拳道黑带不受黑暗与恐惧的影响。黑带只有高级入段选手或专家才有资格系结。取得黑带一段即获选手资格，可参加全国性或国际性跆拳道比赛，也可担任跆拳道教练指导跆拳道运动。

    赵慕邯在他这个年龄已经达到黑带三段的水准，已经是相当不容易的了，看得出来，他能有今天的成就，也付出了无数的艰辛和汗水。如果他再进一步，达到黑带四段的水平，就有资格开设道馆，担任馆长或总教练，并具备申请国际教练、国际裁判的
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