常的身体机能运作，必须要吃大量的高热量的食物，来维持身体的正常运作。

    而且昨天他也是被那无病道人狠狠的刺激到了，想要迅速的提升自身的实力，就离不开勤学苦练，而勤学苦练，可是需要大量的能量消耗的。

    所以这段时间，他打算闭关修炼，不出去做生意了，而这样的修炼，他就必须要保证充分的食物，而且必须还是精品。

    常吃牛肉可以增强肌肉的耐力，对人体的红肌肉纤维有很大的好处。

    羊肉和鸡肉因为脂肪含量，低于保证身体的低脂肪含量，有着莫大的好处。

    而且这些肉类，配合上一些中草药来炖食服用，对于修炼内家拳发的修行者，健体补气，也有着很大的好处。

    第二天一早，金沐霖又早早的起身，驾车直奔冀省的那个号称东方中药材批发基地的国安市。

    在京城倒也不是没有买卖中草药的地方，不过在京城却没有专门的批发市场，想要购买大量的中草药，你就必须要去那几个大型的中药药堂。

    那边的中草药价格比较贵，金沐霖不想去当冤大头，索性就直奔冀省的中药材批发市场，反正他以前也没少去过那地方，对于那些中药倒也熟悉，不担心被骗。


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