今天不用上山采蘑菇了所以张涛就起来的晚点，睡个自然醒。看了眼窗外，太阳已经升的的老高了。揉了揉眼睛，伸了个懒腰，哈了口气，今天睡的挺饱。

    前几天虽然每天也睡够8小时了，但年轻人正是嗜睡的时候每天睡上10个小时才够，中午有时候还得午睡一会儿。一个月以来的疲劳也得到了缓解，多亏了自己之前一直都在锻炼，每天做俯卧撑什么的，一个月每天背着200斤的榛蘑上山下山的也坚持了下来。干活和锻炼不一样，干活时不能累了就不干了，而锻炼是以强身健体为目的，累了可以歇一会再练。

    把衣服穿好，洗洗脸刷刷牙。先把大米洗好放到锅里，插上电煮着，再洗了一把青菜放到大米里，到点油、盐、葱花和香菜，做一顿菜粥喝。既有营养又好消化，最重要的是不麻烦。

    又上院子里摘了一个黄瓜，拔了一头蒜，摘了一叶香菜，洗干净后，把黄瓜和蒜放到菜板上用刀拍碎切成块，放到盆里撒上盐，香菜撕碎也放到盆里。用筷子搅拌一下盖上盖让盐腌渍一会儿喝粥吃。

    张涛老家这的菜只能种一季，昆虫什么的到了冬天大部分就就冻死了，活到第二年的昆虫都很少。所以蔬菜里都没有虫卵，虫子更喜欢在树上的果实里结卵。
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