，层次却高于武术。

    凡人皆有精气神三宝，虽然修行之法有千千万，但最终都是分为三种，武术称之为炼体、炼气、炼神。法术称之为炼精化气、炼气化神、炼神化虚。

    武术把由炼精化气称为炼体，由外而内。何谓精？精乃人体生命活动的物质基础，精有先后天之分，先天得自父母，如每人体质不同，有人强，有人弱。后天普通人靠食五谷杂粮，肉蛋禽蔬来补充，习武之人则通过炼体加强自身后天能力。所以习武之人体质一般要强于普通人，进食也多于普通人，即是炼体的好处。

    炼体到最高境界，易筋洗髓过后，即可尝试打通任督二脉，一旦打通任督二脉，体内就会自下丹田开始产生内劲，内劲会循督脉而上，顺任脉而下，过三关沟通任督。心肾相交，水火既济，体内即可感应到气场，是为炼气。炼气境界高手可劲气外放，隔空伤人，普通人若能修炼至此境界，已可称世间之高手，此境界亦号宗师境！

    除任督二脉外，人体内还有奇经八脉、十二经脉，共计八百三十个穴位，炼气便是一一打通周身八百多个穴脉，让劲气在体内流动畅通无阻。

    天地间自有其气场，炼气境的高手，自身的气场流动如果能和天地间的气场相契合，便能踏
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