炼完全是不同的。

    像唐谦现在这样锻炼，已经锻炼过一遍全系统了，当要锻炼第二遍时，流程会被大大的压缩，嗯，打在比方，以前一个礼包的方案要用半个小时才能达到身体余热，呃，这个余热也就是方案的最顶点。

    那么现在已经锻炼过整个系统式了，在重新开始之时，要达到身体余热变得更加容易，半个小时会缩短到十分钟不到。

    这就是整个系统的好处所在了，当然了，这也有唐谦的身体质素质在不断强化的原因所在。

    两遍，唐谦连续锻炼了两遍，用时是两个小时四十分钟半，第一遍用时是两个小时，而第二遍的用时仅仅四十分钟而以。

    看了看时间，发现已经是早上将近十点了，唐谦要是还没有明白过去，那他真的可以自己跳进臭水沟里遗臭万年了。

    曾经，唐谦就有担心过锻炼的用时问题，而现在看来，这个时间问题是不存在的，这算是一个大好的消息阿，唐谦自然无比的兴奋了。

    话不多说，干脆就把【拳脚礼包】和【身法礼包】解压开来，让自己一瞬间变成超人吧！

    大脑传来眩晕的感觉，但早有心里准备的唐谦还是坚持下来了，吃透了礼包的信息，唐谦发现，他会了很
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