曲教练说：“教练，我就说了一句话！”

    曲教练一瞪眼怒骂：“龟儿子原来是你在说话。”说完到我身边就是一扫腿，我搓着大腿望着偷笑的小东苦笑，曲教练笑眯眯的说：“我是叫你这组出来做示范，龟儿子还算诚实，主动承认错误，一腿就算惩罚了。”随即在我耳旁大吼：“出列！”

    我捂着“嗡嗡”做响的耳朵苦着脸和小东从偷笑的行列中走出，曲教练说：“大家注意看他们两人的几组摔法示范，自身有不足的地方在他们示范完后各自练习。”说完笑眯眯的望着我俩说：“陈小东攻击，章子文做反应。”我对面的家伙笑容再次浮现。

    跟随曲教练的口令，我一次次的被小东“击倒”在地，又一次次的从地上站起，学员给予我掌声鼓励。

    这次刚从地上站起身，笑眯眯走过来的阴险教练对我说了四个字：“前摔转体！”我苦笑的点点头，对小东打出影视摆拳，小东准确的抓住我的手腕大弧度一拧，我顺着他的力量走向，身体腾空而起转体度标准落地姿势摔在地毯上。

    注：影视打法的意思就是在原有拳法的基础上放大出拳踢腿的弧度，速度基本不变，放大弧度的作用就是给予对方反应的时间，在拳或腿即将击中身体的瞬间做出各种受
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