在正做的是名叫“俯卧撑”的动作。接下里他还要做仰卧起坐、蹲起、跑步10km之类的运动。

    异世界的知识上标明，这样会有效的提高身体各方面的力量与耐力。换句通俗易懂的话来说，就是会变得更强。

    只是，这些东西貌似有副作用。

    他可是在梦中看着一名身穿黄色紧身衣，头皮锃亮的男人一拳打爆一座大山！

    那是名超乎八重霁想象的强者，他所使用的锻炼方法，很受八重霁青睐。

    不过异世界里那些强者的传记叫什么来着？

    动漫？小说？

    “呼～”

    做下最后一个俯卧撑的八重霁来到凛的身旁躺下，双手抱至脑袋后方。

    “凛，帮我压下腿。”

    凛呆了呆，急忙伸出两只小手压住八重霁的脚腕，“是这样吗？”

    “嗯。”

    腰腹用力，一个干脆利落的起身。

    一个两个......九个......

    凛稚嫩的小脸露出一抹笑容，‘真好，我也能帮助哥哥了！’

    心中雀跃，按在脚踝处的小手微微用力。

    “咳～”

    突然，凛的脸色
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