陈金道并没有公布他入选成员的标准，而是直接宣布道：“今天的特训课，我们就正式开始。”

    “首先，我们分为两部分举行，其一，就是继续淬体，争取每个特训队员在特训结束后都能淬体入门。”

    “其二，则开始针对参赛队员，我们要开展实战课训练，毕竟比赛最终看的不是淬体完成度多少，而是看谁战斗能力更强。”

    “下面，我来分组，你们相互配合，结合我上节课传授的淬体手法，开始淬炼身体，记得注意手上的力道，有情况及时向我反应，淬体结束也要及时使用活血化瘀的药物。”

    “是，老师！”众人齐声应是，按照陈金道分配的队员，两两配合，开始淬体。

    女生只有三个人，薛兰若去指点李月如，剩下姜慕晴则是点名让秦修远帮她淬体。

    陈金道本来是不太想让男女配合，这样容易出问题，毕竟男女有别，在相互淬体时难免会肌肤接触，传扬出去对他们彼此名声不好。

    可是他刚才检查时，发现秦修远已经是淬体大成，虽然不知道他具体淬体完成度达到多少？但是很显然，这种淬体方式对秦修远已经毫无作用。

    另外陈金道之所以答应下来，也是因为姜慕晴的一句
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