武生境，对力道掌握应该有把握，能否请你给姜同学和李同学淬体呢？”

    薛兰若迟疑两秒，点头答应道：“好的，陈老师，不过我也只能在学校里有时间。”

    陈金道连连道：“这个无妨，只要帮她们将自己不容易淬炼到的地方淬炼一番即可，剩下的只能靠她们回去自己修炼。”

    薛兰若带着姜慕晴和李月如去往隔壁小训练室，毕竟男女有别，她们女生不可能像男生那么豪放。

    陈金道开始指导剩下的一群男生相互进行拍击身体，进行淬体训练。

    很快，一个早上时间就这样过去，中午众人跟随陈金道老师去往学校教师餐厅吃饭，所有人都是免费，属于学校提供的福利待遇。

    吃饭的时候，大伙坐在一起，一个个双手发抖，浑身上下都疼得直吸冷气。

    只有秦修远像个没事人一样，他坐在姜慕晴的身边，看着她脸上不自然的表情，笑道：“姜小晴，你扛得住吗？不行你就别修炼武道了。”

    姜慕晴白了他一眼，冷哼道：“这点痛苦算不得什么，就算以后我不走武道这条路，淬体完成度高也是很有好处。”

    顿了顿，她压低声音补充道：“其实在修炼初阶，武道和魂道可以兼修
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