秦修远见终于进入正题，更是调集所有注意力集中在陈金道身上，不想遗漏只言片语。

    在场的所有同学，除了姜慕晴和薛兰若之外，其他人俱是如同秦修远一般认真听讲。

    陈金道深吸口气，声音如雷鸣响起，却字字清晰：“要想成为九品武生，首先要先炼体，体内生劲，渗入肌肉，才算正式踏入武道一途。”

    “在古时候，因为天地灵气充裕，只需要靠桩功就能顺利有成，但是进入末法时代后，想单纯依靠桩功已是不可能之事。”

    “因此便有其它几种辅助修炼方式，其一便是用外力拍打肌肤，达到炼体目的。”

    “但这种方法需要有武者护持，方能掌握好力道，在达到炼体的目的时，又不至于真正伤到身体，以至于给身体造成暗伤。”

    “同时，每次炼体结束后，还需要使用活血化瘀的伤药调养身体。”

    听到这里，下面许多同学不自觉皱起眉头，这不就相当于自残练功法吗？

    这让他们心里有些抵触，更何况他们哪里找得到武者来护持？万一不小心没练对头，把自己玩残了可就搞笑了。

    王海举手道：“陈老师，还有其它的办法炼体吗？”

    
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