仇大海捞着后脑勺，不解地问道：“是什么拳法啊？还非得吃饭前练习？”

    叶子荣道：“道家十二段锦。”

    “听起来很是高深莫测啊，好学么？”仇大海问道。

    “道家十二段锦是修道的入门功夫，必须学会了，才可开始修真。至于好不好学，得看你认真不认真了。”叶子荣慢慢地解释道。

    既然叶子荣已这样说了，怕是不照做也不行，再说了叶子荣是行家，听他的准没错，仇大海稍一思 量，连忙回道：“那好吧，你就开始教吧！”

    叶子荣嘿嘿一笑，找到岸上的一块空旷平地，盘腿坐上，两眼轻闭，舌甜上腭，四指齐收于手心，掌心向上，端正坐姿，开始吞气吐纳，调理内息。

    这正是道家十二段锦中的第一段锦，其主要道诀是：握固静思 神 。

    叶子荣一边练锦，一边默念口诀。

    仇大海眼尖手快，学着叶子荣的模样坐在了地上，并依着他的口诀进行练习。

    练锦大概十分钟，叶子荣突然睁开眼睛，站了起来，看了看仇大海的练势，不免心里一讶。这仇大海的坐姿笔直端正，五心朝天，两眼和口舌的练势中规中矩......看上去绝是一个道士的模样。

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