越错，越错越多，只不过一晚上没睡好，怎么思绪都飘飘忽忽的。
    “把这水喝了，然后平板支撑，什么时候憋得狠了什么时候起来。”
    听到这程深也紧张起来，自己很少受罚时失禁，这次还是因为自己作，想到之前失禁的惩罚，不禁为自己捏一把汗。
    程深听到陆景问话，知道老师也看出自己的不在状态，不敢撒谎，就实话实说了。
    陆景这边工作快要结束，就看见程深进了门，苍白这脸不敢说话，看见湿了的内裤也知道发生了什么，脸色微沉，不认为这点程度就会让他忍受不了。
    程深洗澡时才回过神，换了内裤紧张的跪到了客厅中间。
    “今天怎么了？”
    是程深知道，这还没有达到标准。
    又十分钟，程深支撑得困难，腰部一直往下塌，胳膊也抖的厉害，努力屏住呼吸撑好。
    又二十分钟，已经维持不了动作，但是还是坚持着，等到小腹里的水达到老师的要求后，才慢慢爬起来，放松了一下肌肉，就去了书房。
    陆景碰了碰程深高高鼓起的小腹，知道已经是极限了，这孩子永远都是一方面犯着错，一方面又乖的让人心疼。
    “能忍吗？”陆景手按压在了程深小
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