，那么时间长了，久而久之，他们自身的优势便会不见，
    当强大的身躯不再拥有强大的力量，那么这对他们而言将是一个巨大的拖累，所以这一类修仙者很少有出现服气辟谷的现象，显然，他们也知道自己的这一劣势，可是有没有办法去解决，所以久而久之，便会与同辈的修炼者产生差异，即使他们有一些力量强大，可依旧是抵不过时间的摧残，往往活到几十岁，便终结了一生，百岁之余的都鲜少有人，
    可若是这些人能够早些知道他们的优势所在，进行服药辟谷，便可破除这一劣势，将劣势变为优势，其实这方法说来也是简单，只要吃肉便可，只是除了吃肉之外，便不能再食任何东西，之后在配合服药辟谷的修为方法，活个千年不成问题，至于这剩下的，便要看他的造化了。
    食谷者智慧而巧，这个最好的形容应该是寺庙里的那些个和尚，只是这佛家跟道家的说法不一样，不过即是那些寺庙里的普通和尚，但凡是常年吃素的，那也大多活的长命百岁，这应该是适合绝大多数人一种服药辟谷的方式，然而却也是最难的一种，并非是常年吃素，或是辟谷的方法困难，
    而是因为很难找到适合自己的那一种食物，道家功法讲究的是扬长，比如一个人的修炼方向是制香
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