【凝气要术】里面也记载了如何感应灵气的方法，那就是——调身、调息、调神 。调身就是指感应灵气的姿势，比如打坐、站桩等等。

    调息就是指呼吸，调整你的呼吸，去呼吸天地精气！

    最后就是调神 ，这个调神 杨智觉得是觉醒的最重要的关键！

    调神 指的是精神 、感悟、感知。

    但是这个‘精神 ’并不是指一个人的意识、思 维活动和一般心理状态。它是一种玄之又玄的一种东西，反正霍大师也无法解释清楚。

    反正他说过一句话：“凡是能独立守神 越好，保持精神 不散失，修炼的天赋的速度比寻常觉醒者要快！”

    当然，你能不能觉醒和这个调神 有莫大的关系之外，还有和你本身硬件也有很大的关系的。

    比如你的丹田、经脉。

    如果你是一个废丹田，你的丹田无法容纳灵气，你的调身、调息、调神 天赋再牛逼，你也无法修炼。因为你的硬件不行啊。经脉也是如此，如果你的经脉比一般人要更加的粗大，那么你吸纳传输灵气的速度肯定也比别人快。你的丹田能容纳的灵气比别人多，那么你肯定也比别人强。

    也就是说，修炼天赋是软件和硬件的
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