是铜背牛肉，在密集的敲打，坚韧的牛肉变成松软起来。

    敲打完毕后，陆晨又将那带胡火果碾碎，在牛肉上撒上盐，胡火果粉末腌制起来。

    陆晨又用湖水和灵米制作了几个竹筒饭，做好一切准备后，陆晨掏出一枚灵晶，放在炉灶里，手掐法诀一指，炉灶里顿时热气腾腾。
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