化，也就是说，日后您跑多快，跳多高那都是需要您自己来控制的！”

    “我能控制这种力量？”

    “自然能够控制，所以少爷不需要太过于担心这一点！”

    “呼，能控制就好，看来之前是我想多了！”暗暗的松了一口气，主要还是陆秋被刚才阿福所描述的景象迷惑了。“那我该怎么加强身体素质啊？”

    “因为系统的存在，所以少爷您不需要特别的锻炼，身体素质也会不断的加强，不过这个过程需要的时间很久，当然，如果少爷能主动锻炼的话，那么这个过程就会加快许多！”

    “那达到你说的那种程度大概要多久?”

    “不主动锻炼的话，大概需要二十年的时间才能达到那种状态，如果主动锻炼的话，则需要看您锻炼的强度，强度越大时间越短！”

    “加入我每天打一个小时的篮球，或者踢一个小时的足球呢？”

    “5~8年！”

    “怎么时间还不确定啊？”

    “运动强度不同，所以时间也不同，当然这其中还关系到您的饮食和其他等等方面。”

    “我明白了，那我要是多吃一些补品呢？”

    “理论上这也会加快进度，不过
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