被汗水浸泡后，有一点点透明，刚好衬托出王命略微鼓起的肌rou。

    光是现在的模样就可以看出，王命训练前后有多大的不同了，身体素质上的，呼吸技巧上的，就连气质上都比之前多了一股铁血的气息。

    不过气质这方面只是多了一星，毕竟他没有真正进过部队当过兵，气质什么的也不可能说变就变。

    跑完过后，他看起来有些疲惫，可他还能在原地压一下腿活动一下筋骨，与之前跑完后软趴趴的样子截然不同。

    他的目光也开始有神了——之前因为呆在地下室里太久了，环境光线弱外加成天对着电脑和手机，眼睛有一些无神。

    怎么说，他的变化是十分的大。

    休息了一阵，他再一次投入了训练当中。训练这种事情是不可以松懈的，一旦放松一阵，身体会倦怠，肌rou又会萎缩。

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    又是一天训练过去了，即使是王命有所长进，也吃不消这训练量。

    谁叫他进步太快，康特又给他添加了一部分晚间训练呢。

    吃完饭消化后，两人再次跑了一圈，还是一组五千米负重二十公斤，特别是这是吃饱之后，身
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