和舒宇彤让学员们站起来活动一下，不要一直坐着躺着，对身体不好。

    随后，两人带着众学员做了一下恢复动作，廉鹏去洗澡换衣服了。

    陆星宇已经回来了。

    拿过考核手册，他宣布了十四个淘汰的学员。

    这一次的淘汰，无人敢站出来反驳，技不如人只能被淘汰。

    令陆星宇感到意外的是，徐晓兔和湛然竟然通过了考核。

    想起来两人搭车的事情，他哑然失笑了。

    看来自己有些小瞧这两个女孩了。

    身体素质都很过硬，持久力蛮强的！

    随后，白悦和舒宇彤像大家展示了一些搜上来违禁品。

    一些违规电器什么的全都被收了上来。

    所有学员的手机在训练期间严禁使用，只有结束了一天的训练课才能取回手机。

    当然还包括所有的零食，这些也不允许拥有。

    因为特训基地的食谱都是经过顶级营养师搭配的，对于学员的营养补给自然不能马虎。

    万米考核之后是室内的装备知识讲解，由白悦负责。

    陆星宇和舒宇彤去准备下一个项目的考核了。

    一天的训练课
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