不然网上无数健身方法，还找体能训练师做什么。

    接下来就是众人一起吃午饭，不过许云觉得梦清瑶和寒凝霜有种互相针对的感觉，只是两人脸上一直挂着笑容，所以他以为是自己感觉错了。

    吃完之后，当然是英姐不断拉着许云测试数据，就像跳多高、跑多快、能抽多少时间训练、体力多少之类。

    特别是对他‘睡美人’特殊体质非常关注，询问得详细无比，最后将这些数据写下，独自坐在一旁鼓捣半天后，才将一份训练计划交给了他说道：

    “这是特意为你设计的计划，如果什么不对的话就马上跟我打电话，过几天我来看看有没有要修改地方！”

    因为许云特殊体质，目的也只是能像正常人一样，所以每天训练计划用时不长，并且项目都能轻松达到。

    “好！”，对这份计划许云也很满意，用时不但少，并且家中就能完成，确实是为他量身打造。

    制定完训练计划后，两人才起身离去。

    等人走之后，许云打开自己电脑登录雇佣兵交流网，反正梦清瑶坐在对面沙发上，也不可能靠过来偷看。

    进入网站后，就收到留言。

    黑百合：情报已经整理完毕！

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