，用以喻用笔蕴含的力感。要做到留，行笔要慢，力求不急不躁，不飘不滑，自始至终用意志、气劲把力度控制住。

    重，如高山坠石，产生气吞山河的气势。下笔之势要肯定、大胆，切忌犹疑不决，拖泥带水。

    活，灵动不滞，笔的转折、疾徐、轻重、顿挫等动作要运转自如，如飞鸟出林、惊蛇入草。意到笔随，意到笔不到，为求笔之活脱。

    所有技巧，全在心腕配合如一，腕能随心所欲，心活腕自活，腕活笔自活。
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